Alles van Putten
Bekijk de agenda
< november 2021 >
wk
ma
di
wo
do
vr
za
zo
44
1
2
3
4
5
6
7
45
8
9
10
11
12
13
14
46
15
16
17
18
19
20
21
47
22
23
24
25
26
27
28
48
29
30
 
 
 
 
 

Circuittraining 75+

Circuittraining 75+
Putten Geplaatst 8 augustus 2016

Op vrijdag 2 september start er bij Sportcentrum Putten een circuittraining voor ouderen boven de 75+ in samenwerking met Stichting Welzijn Putten.

Deze lessen worden verzorgd op de vrijdagen van 10.30 uur tot 11.00 uur onder begeleiding van een ervaren deskundige trainer.

In dit half uur wordt extra aandacht besteed aan conditie, kracht, en coördinatie en lenigheid.

De lessen worden gezamenlijk afgesloten met koffie of thee.

Voor wie
Circuittraining is bedoeld voor 75+ die willen investeren in hun gezondheid en daarvoor graag eenvoudige beweegoefeningen en gezondheidstips aangereikt willen krijgen.

Onvoldoende beweging in combinatie met een ongezond leefpatroon kunnen onder andere

overwicht en hart- en vaatziekten tot gevolg hebben.

Doe ook mee. Een gezonde-en actieve leefstijl begint bij uzelf! Tien weken lang 30 minuten gratis sporten bij Sportcentrum Putten.

De enige voorwaarde is dat u de trap op kunt lopen naar de zaal op de eerste verdieping.

Aanmelden
U kunt zich tot 22 augustus aanmelden voor de eerste les van vrijdagmorgen 2 september van

10.30 uur tot 11.00 uur. Er is plaats voor maximaal 20 deelnemers.

Voor aanmeldingen kunt u contact opnemen met Stichting Welzijn Putten

0341-357078 of via info@swputten.nl

Graag tot ziens.

Reacties op dit bericht


Zelf een reactie toevoegen

Er zijn nog geen reacties op dit bericht.




« terug

Communicatie Harderwijk EMC Solutions
Finshare
B&B Bootverhuur
Shiatsu - Putten Jacobi Shiatsu en Stoelmassage
Rijopleiding Putten Van Buuren Opleidingen
Auto Garage - Putten Vakgarage Kievit